"Nie widzę Cię, więc nie istniejesz" - lęk separacyjny

Wśród dorosłych zwykło się mówić: “Nie masz facebooka, nie istniejesz”, a w świecie naszych maluchów, kiedy Cię nie widać, to znaczy, że Cię nie ma. Budzi to w dziecku spory niepokój.

Zjawisko rozwojowe, a nie "Twoja wina".

Lęk separacyjny to gwałtowna reakcja dziecka na zniknięcie jego opiekuna z pola widzenia. Tyle definicja.

Przechodziłaś przez to? Nie mogłaś wyjść choćby do łazienki, bo w domu rozlegał się płacz albo w najlepszym wypadku grymaszenie?

To właśnie lęk separacyjny. Jest on naturalnym zjawiskiem i pojawia się już między 7 a 9 miesiącem życia, a nasila się między 10 a 15.

Jest to normalny etap rozwoju, a nie rozpuszczenie dziecka, przyzwyczajenie go do noszenia albo bycie nadopiekuńczą mamą. Także zrzuć z siebie poczucie winy, którym często obarcza otoczenie.

Lęk separacyjny — oswajanie potwora

Wiesz już, czym jest lęk separacyjny, a teraz pewnie bardziej interesująca dla Ciebie część tego artykułu — JAK SOBIE Z NIM RADZIĆ?

1. Stała opieka.

Jeśli Twoje wyjścia są regularne, zadbaj o to, żeby dziecko zostawało z tą samą osobą. Wpłynie to korzystnie na jego poczucie bezpieczeństwa i komfort psychiczny. Poza tym pozwoli mu nawiązywać relacje z innymi osobami.

2. Znajoma osoba.

Dobrze, jeśli dziecko zna osobę, z którą ma zostać. Idealnym rozwiązaniem jest kilka spotkać z opiekunką w obecności rodziców, żeby dziecko mogło poznać nową osobę w bezpiecznych i komfortowych dla niego warunkach.

3. Nie wychodź ukradkiem!

Może i to dobre rozwiązanie dla Ciebie, ale na pewno nie dla Twojego maluszka. Mimo, że może Ci się wydawać, że dziecko jeszcze nie rozumie, kiedy mówisz mu, że wychodzisz i za ile wrócisz, warto zbudować taki pożegnalny rytuał. Może to być przytulenie malucha i zrobienie “pa-pa”. Wszelka powtarzalność daje dziecku poczucie bezpieczeństwa. Poza tym, uczy go, że takie zachowanie oznacza wyjście rodzica, ale też tego, że rodzic zawsze wraca.

4. A ku ku!

Pozornie błaha zabawa pokazuje dziecku, że to, że czegoś nie widać, nie znaczy, że tego nie ma. Pokazuje też to, że mimo, że coś znika, to pojawia się po chwili z powrotem.