Jak przygotować dziecko do pierwszej wizyty u psychologa?
Wizyta u psychologa może być stresująca nie tylko dla dorosłych, ale również dla dzieci. Jednak w sytuacjach, gdy dziecko potrzebuje wsparcia psychologicznego, pierwsza wizyta może być kluczowym krokiem w zapewnieniu mu właściwej opieki. Oto kilka wskazówek, jak przygotować swoje dziecko do pierwszej wizyty u psychologa, aby proces ten przebiegł jak najbardziej komfortowo.
1. Rozmawiaj z dzieckiem w otwarty sposób
Zanim zaplanujesz wizytę u psychologa, ważne jest, aby porozmawiać z dzieckiem otwarcie i delikatnie. Wyjaśnij mu, dlaczego chcesz, żeby odwiedziło psychologa, i że jest to osoba, która pomaga zrozumieć i rozwiązać trudności emocjonalne. Upewnij się, że dziecko rozumie, że nie ma nic złego w potrzebie wsparcia psychologicznego.
2. Wybranie odpowiedniego psychologa
Zadaniem rodzica jest znalezienie odpowiedniego psychologa specjalizującego się w pracy z dziećmi. Upewnij się, że wybrany terapeuta jest doświadczony i posiada odpowiednie kwalifikacje. To pomoże w zbudowaniu zaufania zarówno u dziecka, jak i rodzica.
3. Wizyta "zapoznawcza"
Zazwyczaj pierwsza wizyta dziecka u psychologa jest wizytą zapoznawczą. Twoja pociecha ma okazję poznać terapeutę, a terapeuta może poznać małego klienta. To ważny moment, aby zbudować poczucie bezpieczeństwa i zaufania.
4. Przygotowanie do pytań
Dzieci często obawiają się, że będą musiały opowiadać o trudnych emocjach i przeżyciach. Przygotuj dziecko na to, że psycholog może zadawać pytania, ale podkreśl, że nie musi niczego mówić, czego nie chce. Zachęć do otwartej rozmowy, ale nie naciskaj. Jednak terapia dzieci opiera się głównie na zabawie.
5. Pozytywne zachęty i wspierające słowa
Przed wizytą u psychologa i po niej, używaj pozytywnych zachęt i wspierających słów. Podkreśl, że terapeuta jest tam po to, aby pomóc, żeby dziecko czuło się lepiej i by zrozumiało swoje emocje.
6. Przygotuj dziecko na czas wizyty
Wizyta u psychologa może trwać różnie w zależności od potrzeb (z reguły między 45 a 60 minut). Upewnij się, że dziecko jest przygotowane na to, że wizyta może tyle potrwać.
7. Bądź obecny i wspierający
Podczas wizyty u psychologa, bądź obecny, ale nie narzucaj swojej obecności. Możesz być w gabinecie, jeśli terapeuta uzna, że to niezbędne. Daj dziecku przestrzeń do rozmowy z terapeutą. Po wizycie rozmawiaj z dzieckiem o tym, jak się czuło i zachęcaj je do dzielenia się swoimi odczuciami.
Wizyta u psychologa może być początkiem procesu poprawy zdrowia emocjonalnego dziecka. Ważne jest, aby zapewnić mu wsparcie i zrozumienie na każdym etapie tego procesu. Dzięki odpowiedniemu przygotowaniu i opiece rodzica, dziecko może przejść przez tę trudną chwilę z większym komfortem i pewnością siebie.
Zapraszamy do naszych psychologów i logopedów!
Centrum Terapii Calma
Gdańsk, ul. Świętokrzyska 25
516 615 567
Brak produktów
Zobacz również
Terapie w spektrum autyzmu – przewodnik dla rodziców
Jak działa mózg – wgląd w nasz wewnętrzny superkomputer
