Dziecko je z emocji
Jedzenie może pełnić różne funkcje – nie tylko zaspokajać głód, ale też pomagać regulować napięcie, stres czy trudne emocje. Czasem dziecko zaczyna sięgać po jedzenie wtedy, gdy jest smutne, znudzone lub przebodźcowane.
Jak może wyglądać jedzenie emocjonalne?
dziecko często podjada między posiłkami
sięga po jedzenie przy stresie lub nudzie
jedzenie poprawia mu nastrój
trudno mu przestać jeść słodycze lub przekąski
jedzenie staje się sposobem radzenia sobie z emocjami
To nie jest kwestia "łakomstwa"
Dziecko zwykle nie robi tego “na złość” ani dlatego, że “brakuje mu silnej woli”. Jedzenie może być sposobem regulowania napięcia lub radzenia sobie z trudnymi emocjami. Dlatego wsparcie może obejmować zarówno dietetykę, jak i pomoc psychologiczną.
Co może wpływać na jedzenie emocjonalne?
NAJCZĘSTSZE PRZYCZYNY
- stres i napięcie
- nuda lub przeciążenie
- trudności emocjonalne
- potrzeba pocieszenia
- nawyki związane z jedzeniem
Kiedy warto skonsultować się ze specjalistą?
Masz wątpliwości? Nie musisz samodzielnie oceniać, czy sytuacja jest “wystarczająco poważna”. Jeśli jedzenie staje się głównym sposobem radzenia sobie z emocjami lub sytuacja budzi Twój niepokój, warto spokojnie przyjrzeć się temu bliżej.
KIEDY WARTO?
- dziecko stale podjada
- jedzenie wiąże się z emocjami
- pojawia się poczucie utraty kontroli
- sytuacja wpływa na codzienne funkcjonowanie
Jak możemy pomóc?
Podczas konsultacji przyglądamy się relacji dziecka z jedzeniem oraz temu, co może wpływać na potrzebę podjadania. Na tej podstawie proponujemy dalsze kroki i sposoby wspierania dziecka bez presji i zawstydzania.
diagnoza trudności
regularna terapia dziecka
wsparcie rodzica
MASZ WĄTPLIWOŚCI?
Jedzenie nie musi być jedynym sposobem radzenia sobie z emocjami
Warto spokojnie przyjrzeć się sytuacji i znaleźć rozwiązania wspierające dziecko oraz całą rodzinę.
lub skontaktuj się z nami:
516 615 567
kontakt@ctcalma.pl