Dziecko z lękiem – kiedy warto szukać pomocy?
Niektóre dzieci przeżywają silny lęk w nowych sytuacjach, w relacjach z rówieśnikami lub w szkole. Czasem objawia się to wycofaniem, unikaniem kontaktu z innymi lub nadmiernym zamartwianiem się. Lęk może też przyjmować mniej oczywiste formy – bólu brzucha przed wyjściem do szkoły, trudności ze snem czy dużej potrzeby bliskości z rodzicem.
W wielu przypadkach są to naturalne reakcje rozwojowe, jednak gdy lęk jest bardzo intensywny, utrzymuje się przez dłuższy czas lub zaczyna utrudniać codzienne funkcjonowanie dziecka, warto przyjrzeć się temu bliżej i rozważyć konsultację ze specjalistą.
W Centrum Terapii Calma w Gdańsku wspieramy dzieci, które doświadczają lęku i trudności emocjonalnych, pomagając im stopniowo odzyskiwać poczucie bezpieczeństwa i większą swobodę w codziennym życiu.
Objawy lęku u dziecka
Lęk u dziecka nie zawsze wygląda tak samo. Czasem jest wyraźny, a czasem ukrywa się pod innymi zachowaniami.
Najczęstsze objawy to:
– unikanie przedszkola lub szkoły
– silne napięcie w nowych sytuacjach
– trudności z rozstaniem z rodzicem
– bóle brzucha lub głowy bez wyraźnej przyczyny
– problemy ze snem
– wycofanie z kontaktów z rówieśnikami
– nadmierne zamartwianie się
Kiedy lęk u dziecka powinien niepokoić
Nie każdy lęk wymaga wsparcia specjalisty. Warto jednak skonsultować się z psychologiem dziecięcym, gdy:
– lęk utrzymuje się przez dłuższy czas
– nasila się zamiast stopniowo zmniejszać
– utrudnia dziecku funkcjonowanie w szkole lub w relacjach
– powoduje unikanie ważnych sytuacji
– dziecko reaguje bardzo silnym napięciem lub płaczem
W takich sytuacjach konsultacja pomaga zrozumieć, z czego wynika lęk i jak można wesprzeć dziecko.
Jak wygląda pomoc psychologa dziecięcego
Wsparcie zaczyna się od spokojnej konsultacji, podczas której przyglądamy się sytuacji dziecka i jego codziennemu funkcjonowaniu.
Pomoc może obejmować:
– konsultacje dla rodziców
– terapię psychologiczną dziecka
– wsparcie w radzeniu sobie z lękiem
– współpracę ze szkołą lub przedszkolem
Pracujemy w tempie dostosowanym do dziecka, bez presji, budując poczucie bezpieczeństwa i zaufania.
Z jakimi trudnościami lękowymi pracujemy
Lęk u dziecka może dotyczyć różnych obszarów. Najczęściej wspieramy dzieci, które:
– boją się szkoły lub przedszkola
– mają trudności w relacjach z rówieśnikami
– przeżywają lęk separacyjny
– unikają nowych sytuacji
– doświadczają silnego napięcia emocjonalnego
→ zobacz także:
mutyzm wybiórczy
trudności emocjonalne dziecka
problemy szkolne dziecka
Jeśli Twoje dziecko zmaga się z lękiem lub silnym stresem, konsultacja psychologiczna może pomóc zrozumieć jego potrzeby i znaleźć sposób wsparcia.
Umów wizytę w Centrum Terapii Calma w Gdańsku.
Pomagamy dzieciom i rodzinom z całego Gdańska, szczególnie z dzielnic Gdańsk Południe, Ujeścisko, Łostowice, Chełm i Orunia Górna.
Formularz kontaktowy: